sog

sog również ode mnie... ćwicz i jedz w tym wieku jesteś chodzącą bombą testosteronową. Sam żałuję, że w tym wieku prawie nie ćwiczyłem ;/ jak bedziesz sumienny to za parę lat będzie ekstra...

Dzieki Sasu za rozwianie mych przemslen i co by nie było Sog sie nalezy

Byk_21 bardzo dobry text SOG

sog za łapy .. ja na twoim mijescu bym masowal

Ludzie, jak nie widać progresu jak widać. Na 5 stronie porównajcie plecki jaki progres, SOG leci, i powodzenia w dalszych ćwiczeniach tylko można życzyć ;)

Oooo, to to to :-)) Biere! SOG!

odświeżając ten temat mam pytanie do Pana Szukały. jeżeli chciałbym zastosować dietkę to jakie zapotrzebowanie na węgle, białko i tłuszcz wykazuje mój organizm(mam 17 lat i waże 78 kg)??? Jeśli pomogłą Ci moja wypowiedź to kliknij, aby przyznać soga. Sog za soga!!!

oki, serdeczne dzięki Danone. Respect i sog dla ciebie!~!!!! "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

aha, to juz nie wrzucam tych linkow... no widzisz marian jednak potrafisz mowic prosto i nie lepiej bylo od razu tak moiwc ... wielkie dzieki za pomoc, marian, ziper i boogie łapajcie po sog-u. Zmieniony przez - Tomek16... w dniu 2005-06-02 21:34:19

Sog dla Metalixa, choćrzeczywiście nie jest to rada dla Minoora.

Sog za psiego brandzla lucek

brawo spalam_to sog ja na 10 szczalach omki zrobilem 7kg z czego spadlo 4 ale to wynik braku silki i ciezkiej pracy po czym w wyniku ciezkiej pracy i ciezkiego picia wrocilem do pkt 0 w 2 miesiace od zejscia wody takze najpierw sie naucz jesc a potem cos tam mozesz podsypac mietkiem i jakis efekt bedzie takie moje zdanie Zmieniony przez - [...]

dobre mozesz podac link? oczywiscie sog i zdawaj relacje z kuracji

SOG na zachętę

Te duże fotki gdzie widać użylenie są b. fajne, SOG idzie dla zawodnika i Michaiła, choć jemu pewnie już dawałem w tym dziale

SOG za prace. Widac efekty fanie zredukowałes wiekszosc zbednej masy i teraz dorzucasz wartosciowe kg Jak możesz to wrzuc tez zdjecie z porownaniem nog, jestem ciekawe jaka jest roznica

dzieki, za rade, to bede krecil aero po kazdym silowym :) - jeszcze jedno pytanie, czy po treningu silowym odczekac X min zanim na rower wejde czy odrazu wchodzic ? /sog pozdro Zmieniony przez - omen1g w dniu 2010-09-04 12:44:21

[...] opinie innych forumowiczow i poprawie plan ;) a i jezeli nie mam mozliwosc dlugo spac (z reguly jest to kolo 6 godzin) to czy moge zwiekszyc efektywnosc regeneracji w jakis inny sposob? P.S. SFD jest taka skarbnica wiedzy ze zakupilem abona (takie informacje sa warte duzo wiecej niz 5 zl) i postanowilem ze pierwszy sog powedruje do MoonBlade :)

Zdenek_SB dzieki za rozwianie watpliwosci - sog leci ;) a plan treningowy od poniedzialku pewnie wejdzie w zycie drakay - skosy przy klatce sa - rozpietki glowa w dol 30 st. i wyciskanie sztangielek glowa w gore 45 st. ;) P.S. moze przy okazji ktos rozwialby moje watpliwosci co do typu budowy? zdjecie w tym temacie [...]

wielkie dzięki szelong. sog 4U